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演講前很緊張能靠吃藥減輕嗎
病情描述:
明天公司組織演講會，但是我的心情特別緊張，演講前很緊張能靠吃藥減輕嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    演講前很緊張靠吃藥一般是能減輕的，這樣可以緩解緊張的癥狀。但是不能過量的服用，否則會對身體產(chǎn)生副作用。出現(xiàn)緊張的癥狀主要是心理的作用，在日常生活中，可以和人多交流，來克服緊張的情緒，同時也可以到人多的地方練習演講，經(jīng)常的嘗試緊張的感覺就會逐漸消退?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢远嗦犚恍┹p柔的音樂，讓緊繃的神經(jīng)得到放松。
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