便秘的人也可以喝
牛奶。但是注意盡量不要喝的太多，因?yàn)榕Ｄ桃踩菀滓鹣缓??？梢赃m當(dāng)?shù)暮人崮?，可以起到調(diào)理腸胃功能的作用，還有利于促進(jìn)便秘的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。酸奶中含有豐富的
益生菌。便秘的患者，平時(shí)還是要注意養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和
水果。要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，都能有效促進(jìn)便秘的恢復(fù)。必要時(shí)，應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物治療。
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