若出現(xiàn)后背發(fā)緊和沉重的癥狀，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，改變坐姿，同時與物理治療的方法，如
針灸、
按摩或紅外線治療，能改善一定癥狀。其次，也有一部分的患者是
冠心病，會出現(xiàn)心前區(qū)的疼痛、胸悶氣短，同時還會放射到后背引起后背的沉重感和緊繃的感覺，屬于發(fā)作性，每次在心臟負(fù)荷加重時，都會出現(xiàn)經(jīng)過休息或藥物治療后會緩解。年輕人的后背發(fā)緊和沉重，通常是因為坐姿不對頸椎疾患引起。
