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高血壓高血糖患者可以吃花生嗎
病情描述:
我現(xiàn)在被查出有高血壓，高血糖，一直喜歡吃花生，現(xiàn)在都不敢吃了。高血壓高血糖患者可以吃花生嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    有高血壓、高血糖的患者可以吃花生，花生主要含不飽和脂肪酸，適當?shù)某砸恍┮话悴粫刑笥绊懀也粫е卵獕杭彼偕仙?。但是花生含有脂肪，熱量比較高，所以不建議多吃，以免增加身體負擔。查出高血壓或高血糖之后應限制食物的熱量、鈉鹽量、含糖量；這類患者比較適合吃蔬菜水果，例如香蕉、蘋果、火龍果、草莓等，這些水果維生素C、纖維素含量比較豐富，能加速身體代謝，使大便通暢，達到輔助降壓、降糖目的。
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