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高血壓可以吃核桃嗎
病情描述:
高血壓可以吃核桃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    高血壓可以少吃一些核桃。核桃中含有的脂肪酸比較多，主要是亞油酸甘油酯，這種脂肪酸一般不導(dǎo)致膽固醇的升高，而且還會在腸道中抑制膽固醇的吸收，對于血脂有一定控制作用。而且核桃對腦細胞發(fā)育和營養(yǎng)也會有很大的幫助，是一種對身體有益的食物。對于高血壓患者來說可以少吃適量的核桃，對心血管會有一定好處，同時也會對血壓具有一定穩(wěn)定作用。但是核桃中畢竟也含有其脂肪酸，如果過量食用也是導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生，在日常生活中一定要注意避免。
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