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貧血吃什么補(bǔ)血食物
病情描述:
由于我長(zhǎng)期挑食的原因，導(dǎo)致我出現(xiàn)了貧血的癥狀，想要通過(guò)食療來(lái)改善，貧血吃什么補(bǔ)血食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    貧血吃紅棗、黑豆和動(dòng)物內(nèi)臟等食物，能夠起到補(bǔ)血的效果。這些食物當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中的蛋白質(zhì)含量比較多，在吃了之后不僅可以滿足體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)所需營(yíng)養(yǎng)，還可以達(dá)到補(bǔ)氣血的功效，能夠改善貧血所引起的面色蒼白以及肢體乏力，但是只能夠起到緩解效果，如果貧血癥狀比較嚴(yán)重，還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑給予補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物來(lái)治療。
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