最容易懷孕的時(shí)間臨床上稱為受孕期，一般是排卵前3天和排卵后1天。正常情況下，精子能在女性的生殖道內(nèi)存活72小時(shí)，而卵子只能在排卵后的12-24小時(shí)內(nèi)受精，因此，在預(yù)期排卵前3天內(nèi)和排卵后1天內(nèi)進(jìn)行性生活容易受孕。對(duì)于月經(jīng)周期為28天的女性來說，最佳受孕期為第11天至第15天，在此期間，性生活發(fā)生的時(shí)間距離
排卵期越近，精子在
輸卵管中與卵子相遇的機(jī)會(huì)越大，女性懷孕的幾率也越高。但是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性而言，可使用排卵試紙判斷排卵期，有助于懷孕。
備孕夫婦應(yīng)保持良好心態(tài)，及時(shí)戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉，保持良好生活方式，有助于提高生殖細(xì)胞的活性，更有助于備孕，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)師，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范備孕。
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