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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
練啞鈴會不會猝死
病情描述:
準備去健身房，但是朋友說有危險，練啞鈴會不會猝死？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何紅濤 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    只要不過度運動，沒什么大問題。適當?shù)倪\動對身體有益，可以提高自己的免疫力，避免疾病。猝死的原因有很多，一般都是訓練過度或者過度疲勞緊張引發(fā)的。如果喜歡健身，最好在健身教練的指導下進行，活動量由輕到重，由少到多逐漸增加，讓身體逐漸接受和適應(yīng)，以免肌肉拉傷或?qū)ι眢w產(chǎn)生不良影響。猝死的原因有很多，一般都是訓練過度、過度疲勞緊張繼發(fā)的。
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