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艾灸腰部的好處和功效有哪些
病情描述:
艾灸腰部的好處和功效有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    艾灸腰部具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效，可以對(duì)腰部塑性，預(yù)防水桶腰，還女性纖纖細(xì)腰。灸腎俞穴，位于第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。施灸方法：采用溫和灸。被施灸者俯臥，施灸者站于一旁，手執(zhí)艾條以點(diǎn)燃的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米處施灸。施灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸10～20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止，最好在每晚臨睡前灸。
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