要想做到快速有效的
懷孕,應(yīng)該在
排卵期,合理的安排同房,女性應(yīng)該學(xué)會(huì)計(jì)算排卵期,對(duì)于例假規(guī)律的女性而言,排卵期發(fā)生在下次例假來(lái)前的14天,在排卵日前后隔日進(jìn)行同房,能夠加快懷孕的速度,但對(duì)于例假不規(guī)律的女性,也要學(xué)會(huì)判斷排卵,可以選擇觀察陰道
分泌物的方法,也可以選擇排卵試紙法,備孕期間女性要注意健康的生活方式,無(wú)論從飲食,睡眠,運(yùn)動(dòng),心情等方面都應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理。