經(jīng)常做夢的情況屬于生理性現(xiàn)象，可能和深睡眠期時間較短、睡眠深度不夠、以及睡眠質(zhì)量不高等因素有關(guān)。除此之外，患者在
睡覺之前如果有不良的生活習(xí)慣，比如睡前吃東西，就有可能會造成患者睡眠質(zhì)量較差，從而出現(xiàn)經(jīng)常做夢的現(xiàn)象。在睡覺前有負(fù)面的情緒刺激后，也可能會造成患者經(jīng)常做夢?；颊咴谏r心理和生理方面都會受到影響，也可能會造成患者出現(xiàn)以上表現(xiàn)。心理壓力過大的人群，比如會因?yàn)楣ぷ骰蛏顗毫?，從而出現(xiàn)經(jīng)常做夢的現(xiàn)象。部分人群可能是由于睡眠環(huán)境改變，而出現(xiàn)了經(jīng)常做夢的問題。
