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演講前很緊張可以靠吃藥減輕嗎

病情描述:

演講前很緊張可以靠吃藥減輕嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

孫為群主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

演講前很緊張靠吃藥一般是能減輕的，這樣可以緩解緊張的癥狀。但是不能過(guò)量的服用，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。出現(xiàn)緊張的癥狀主要是心理的作用，在日常生活中，可以和人多交流，來(lái)克服緊張的情緒，同時(shí)也可以到人多的地方練習(xí)演講，經(jīng)常的嘗試緊張的感覺(jué)就會(huì)逐漸消退。病人在日常生活中可以多聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，讓緊繃的神經(jīng)得到放松。

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