膝蓋扭到筋了可扭傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷膝蓋,每4-5小時(shí)一次,可緩解扭傷引起的腫脹。24小時(shí)后,對膝蓋進(jìn)行熱敷,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于炎癥的吸收,進(jìn)一步
消腫??梢宰襻t(yī)囑使用
活血化瘀類藥物。膝關(guān)節(jié)肌腱扭傷初期最好臥床休息,同時(shí)改善患肢,盡量減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。一般情況下,經(jīng)過以上的治療和處理,扭傷的膝蓋筋可以在兩周內(nèi)痊愈。但需要注意的是,如果膝關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹一直不能消除,患者應(yīng)考慮去醫(yī)院治療。