高血壓是可以喝紅棗枸杞茶，因?yàn)榧t棗有
補(bǔ)氣血的作用，枸杞有補(bǔ)腎作用。用紅棗和枸杞泡茶喝，有鎮(zhèn)靜、安神的功效，有利于高血壓患者，保證睡眠提高睡眠的質(zhì)量。枸杞子中含有豐富的
胡蘿卜素、
維生素A、維生素B以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有明目、增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生以及協(xié)助降低血壓作用。高血壓患者，適量的喝紅棗枸杞茶，對(duì)身體的健康是有益處，平時(shí)也應(yīng)該吃一些山楂、海帶、西瓜、芹菜等食物，多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)。
