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權(quán)威問(wèn)答

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臉干如何補(bǔ)水最有效
病情描述:
臉干如何補(bǔ)水最有效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 遲慧彥 主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    首先要注意面部皮膚的清潔，經(jīng)常用溫水或溫和的洗面奶清洗患處，必要時(shí)定期的去角質(zhì)。清潔面部后用滋潤(rùn)保濕水乳進(jìn)行涂臉，定期的做面膜，并注意面部的日常防曬，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。飲食宜多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，及時(shí)補(bǔ)充水分多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，禁忌辛辣刺激刺激上火的食物，能有效補(bǔ)充臉部的水分。避免風(fēng)吹日曬的環(huán)境刺激皮膚導(dǎo)致面部缺水干燥的癥狀。
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