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如何降低血紅蛋白濃度
病情描述:
如何降低血紅蛋白濃度
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    降低血紅蛋白濃度，建議少吃肉類、蛋、奶、大豆等高蛋白食物，多吃一些水果蔬菜，適當多運動，也可以考慮獻血。血紅蛋白的濃度和血液中紅細胞的多少關(guān)系比較密切。一般來說，平時飲食中吃的清淡一點，少吃肉。那些體重比較瘦的人，血紅蛋白濃度就會比較低。血紅蛋白，說白了就是血液中的紅細胞，如果你的體重降下去，一般情況下，血紅蛋白的濃度也會下降。如果你的血紅蛋白濃度高的不是太多，減重3到5公斤就可以了。
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