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糖尿病的早期預防
病情描述:
最近我擔心得了糖尿病，想進行預防，糖尿病的早期預防是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
    糖尿病的早期預防有以下幾點：
    1.平時不僅要加強血糖監(jiān)測，還要定期檢查糖化血紅蛋白，每年檢查空腹血糖和餐后2小時血糖，早期發(fā)現血糖升高及時干預。
    2.平時的生活方面也要注意。例如，盡量避免攝入含糖高的食物，或者盡量避免攝入蛋糕、巧克力、冰淇淋等含糖量高的食物，可以避免給胰島細胞帶來負擔。
    3.為了確保正常體重，有糖尿病家族史、體重較重的人，患糖尿病的風險會大幅增加，體重較重時，立即進行減肥運動。
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