備孕期間不可以喝中藥調(diào)理身體。備孕期間喝中藥,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形,可以通過(guò)改善飲食和改善生活方式進(jìn)行調(diào)理。備孕期間多吃富含
維生素和
蛋白質(zhì)食物,少吃辛辣刺激性食物,飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬菜和水果。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免
熬夜,適量做體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫功能,少玩手機(jī)和電腦,保持樂(lè)觀心態(tài),避免精神緊張。