吃花生一般不會加重濕氣?；ㄉ哂?a href="http://www.028tfnet.cn/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪油的成分，可以起到預(yù)防
便秘，調(diào)節(jié)腸道毒素快速排出的作用，也不會加重身體的濕氣。但是如果經(jīng)常吃甜食會加重濕氣，這是因為甜食會損壞
脾胃，導(dǎo)致身體的運水能力減弱，身體濕氣就會加重。為了預(yù)防加重濕氣日常飲食應(yīng)該減少甜食攝入，并且還應(yīng)該注意保暖洗澡以后及時擦干身上水分。
