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消暑的湯怎么做
病情描述:
天氣越來越熱，我想煮一些消暑的湯，起到消暑作用，但是又不會做，消暑的湯怎么做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    消暑的湯可以煮綠豆湯，綠豆有消暑，預防中暑的效果。綠豆湯做法將綠豆清洗干凈直接放到鍋里，再加入一些水直接開火兒，等鍋燒開之后要小火慢燉，將綠豆全部煮爛沸騰可以關火兒，用綠豆湯晾涼就可以直接飲用，或者放在冰箱冷藏。銷售另外還可以喝一些綠茶或者藿香正氣水，同樣能起到消除的作用，平時也要多吃營養(yǎng)食物，提高身體免疫力。
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