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懷孕前三個(gè)月不能吃什么食物和水果

病情描述:

懷孕前三個(gè)月不能吃什么食物和水果

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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常美英副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

懷孕前三個(gè)月對(duì)食物和水果并沒有禁忌的，但期間需要注意營養(yǎng)均衡，避免過多食用，以防止引起消化不良，孕前三個(gè)月還可以適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白食物，比如牛奶、豆?jié){、瘦肉等，能夠提高自身免疫力，同時(shí)還可以適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C高的食物，比如蘿卜，冬瓜，韭菜等，這些食物膳食纖維比較高，能夠增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，使大便通暢，另外還可以適當(dāng)補(bǔ)充含葉酸較高的水果，比如獼猴桃、橙子等。

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