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孕期什么時候吃藍莓最佳時期
病情描述:
孕期什么時候吃藍莓最佳時期
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕期吃藍莓并沒有最佳時期，什么時候都可以食用的，藍莓屬于常見水果，且含有多種營養(yǎng)成分，比如果酸、果膠、膳食纖維、維生素、微量元素等，懷孕適量食用，能夠提高免疫力、幫助消化，對胎兒發(fā)育是有很大好處，藍莓雖然有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，但一定要注意食用量，避免過多食用后引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。
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