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熬夜上火最降火的食物有什么
病情描述:
我經(jīng)常上夜班，感覺有點(diǎn)上火，熬夜上火最降火的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    熬夜上火最降火的食物有：第一，山藥。山藥有健脾益胃、降血糖、清熱敗火的作用。第二，百合。偏寒，有清心除煩、預(yù)防失眠、止咳潤肺、姜火的作用，可以適當(dāng)加入粥中熬制，味道鮮美，滋補(bǔ)身體。第三，綠豆。綠豆有清熱解毒、去暑安神、利尿消腫的作用，夏天可以熬制綠豆湯飲用，不僅可以降火，對身體也十分有益。
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