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減肥能不能吃蝦滑
病情描述:
老婆平時(shí)很愛吃蝦滑，最近一段時(shí)間老婆在減肥，減肥能不能吃蝦滑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    減肥期間可以吃蝦滑。減肥期間吃蝦滑可以補(bǔ)充你日常所需的礦物質(zhì)和營養(yǎng)，防止身體在減肥期間變得虛弱。減肥期間吃蝦滑要定量，過量食用會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)。這期間也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪。減肥期間，要注意蝦滑的吃法和量。蝦滑是一種高蛋白低脂肪含量的食物，所以如果減肥期間想吃肉，蝦滑是非常好的選擇。但是，蝦滑的做法有很多。想要減肥，一定要選擇低熱量的烹飪方式。
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