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權(quán)威問(wèn)答

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戶外解暑的辦法有哪些
病情描述:
明天我要去參加戶外活動(dòng),戶外解暑的辦法有哪些?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
    戶外解暑的辦法四種:一、在戶外活動(dòng)的時(shí)候可以帶一個(gè)毛巾,將毛巾浸濕,然后把濕毛巾蓋在頭上可以吸收陽(yáng)光照射帶來(lái)的高溫;二、隨身攜帶小風(fēng)扇,在戶外的時(shí)候可以打開(kāi)小風(fēng)扇,吹走熱氣;三、帶點(diǎn)綠豆湯、酸梅湯等,可以起到解暑、解熱的效果;四、在戶外活動(dòng)的時(shí)候可以帶點(diǎn)新鮮水果,及時(shí)補(bǔ)充身體所需水分。
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