濕氣重的可以吃艾葉煮
雞蛋，因?yàn)榘~有祛濕的功效，可以加快身體的血液循環(huán)。配合生姜等藥材，可以提高祛濕的效果。體內(nèi)濕氣重，是由于控水系統(tǒng)失衡，濕氣積聚造成的，與不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、生活環(huán)境有關(guān)。在煮雞蛋的時(shí)候，加入適量的艾葉，可以使雞蛋具有艾草的香味，同時(shí)還可以增強(qiáng)祛濕的效果，有助于排除體內(nèi)的濕氣，改善濕氣過多引起的大便粘稠、四肢酸軟、
嗜睡、頭暈等癥狀。艾葉煮蛋時(shí)可以加適量生姜，祛寒祛濕效果會(huì)更好。
