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喝什么飲料解暑比較好
病情描述:
最近天氣炎熱，想喝點兒解暑的飲料，喝什么飲料解暑比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    通常情況下，夏天想喝飲料解暑，可以喝一些綠豆酸梅湯、西瓜翠衣湯、維他檸檬茶、牛奶水果飲料、綠豆沙冰等，既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)需要。日常注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，以免出現(xiàn)上火的情況。
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