晚上來例假也算是
月經(jīng)的第1天，月經(jīng)的計(jì)算時(shí)間是從
陰道出血的時(shí)間算起的，無論是早晨還是晚上來例假，都算是月經(jīng)周期的第1天。如果晚上來例假到第2天的晚上算是一整天。月
經(jīng)期大約在3~7天，時(shí)間的長短和經(jīng)量的多少并沒有準(zhǔn)數(shù)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同。來例假期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要好好休息，合理飲食，注意衛(wèi)生，以免增加女性經(jīng)期不適癥狀。
