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多夢(mèng)易醒如何調(diào)理
病情描述:
多夢(mèng)易醒如何調(diào)理
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    多夢(mèng)易醒建議根據(jù)情況采取飲食調(diào)理，平時(shí)可以多補(bǔ)充大紅棗、動(dòng)物內(nèi)臟、核桃、蓮子等，還可補(bǔ)充黑米、紅薯、豆類(lèi)等。此外還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能夠緩解多夢(mèng)易醒，比如慢跑，除此之外還可選擇中藥調(diào)理，比如柏子養(yǎng)心丸、酸棗仁丸，并配合針灸、穴位按摩等改善，近期一定要注意適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。
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