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乳糖不耐受可以喝燕麥奶嗎
病情描述:
乳糖不耐受可以喝燕麥奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    乳糖不耐受可以喝燕麥奶，但是需要適量，一般情況下不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。乳糖不耐受一般是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，燕麥奶中不含有乳糖，因此乳糖不耐受者也可以飲用，但是燕麥奶中含有豐富的膳食纖維，飲用過量可能會(huì)出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。乳糖不耐受者平時(shí)不可以攝入含乳糖的食物，可以適當(dāng)飲用脫脂牛奶，補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)和鈣元素
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