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高血壓的飲食要注意哪些問題
病情描述:
高血壓的飲食要注意哪些問題
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    常見的高血壓的飲食注意事項有：
    1、減少鈉鹽攝入，鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險。
    2、控制體重，超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一。
    3、不吸煙，吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險。
    4、限制飲酒，長期大量飲酒可導(dǎo)致血壓升高，高血壓的飲食應(yīng)限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險。
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