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哪些食物可以預(yù)防動(dòng)脈硬化
病情描述:
哪些食物可以預(yù)防動(dòng)脈硬化
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    很多食物都有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，比如牛奶可降低血清中膽固醇的濃度，也能減少膽固醇的吸收。大豆含有皂甙類的物質(zhì)，可以降低血液中膽固醇的含量。生姜含有一種油樹脂，具有顯著降血脂和降膽固醇的作用。大蒜含揮發(fā)性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用。
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