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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
兒童睡眠控制在多長時間比較好呢
病情描述:
兒童睡眠控制在多長時間比較好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    兒童的睡眠要求要比成年人長,一般6~13歲的兒童建議保障9~11小時的充足睡眠,兒童缺覺一兩天并不會引發(fā)問題,可一旦長期缺覺會形成慢性睡眠缺失,對身體健康有很大危害。但是睡眠也不能過多,否則也會引起各種疾病。
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37.5度至37.5℃,37.5℃、頭疼,可能是感冒、顱內(nèi)感染引起的。
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造成體溫低的原因包括長期處于寒冷環(huán)境、服用退燒藥物、存在慢性疾病等。 1.長期處于寒冷環(huán)境:若長期處于寒冷環(huán)境,保溫措施不到位,導(dǎo)致身體一直處于散熱大于產(chǎn)熱的狀態(tài),易引起體溫降低。應(yīng)注意保暖,增添衣物。 2.服用退燒藥物:如果發(fā)熱患者應(yīng)用退熱效果較強的退熱藥物,如糖皮質(zhì)激素或消炎痛栓等藥物來降溫,可以使體溫過低,一般可以達到35℃,應(yīng)注意多飲水,尤其多喝熱水,促進藥物代謝。 3.存在慢性疾病:若存在低血壓甚至休克、貧血、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等慢性疾病,可能會導(dǎo)致代謝減慢,從而引起體溫過低。
發(fā)燒不出汗怎么辦
發(fā)燒的時候不出汗說明體溫仍屬于上升過程中,可喝姜糖水和物理降溫,若體溫超過38.5℃,則需要口服退燒藥。 1.姜糖水:發(fā)燒時不出汗可適量熬些姜糖水,能夠起到加速代謝、促進出汗的作用,可緩解發(fā)燒的癥狀。 2.物理降溫:可采取物理降溫的方式,用毛巾蘸取溫水,反復(fù)擦拭全身,促進體溫降低。 3.口服退燒藥:若體溫超過38.5℃,需盡快口服退燒藥物進行治療,如布洛芬、對乙酰氨基酚等,并積極補充液體。
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