崴腳后可以通過(guò)制動(dòng)、冷敷、熱敷、藥物治療等方法緩解。崴腳后應(yīng)立即停止活動(dòng)，防止因活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致局部損傷加重，并應(yīng)用毛巾包裹著冰塊對(duì)患處進(jìn)行冰敷，減少皮下出血，緩解腫痛癥狀。還需盡快就醫(yī)拍片，明確是否出現(xiàn)
骨折。如無(wú)骨折，24小時(shí)后可對(duì)局部熱敷，加速血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血吸收，緩解
疼痛。疼痛，顯時(shí)可服用布洛芬緩釋片等非甾體類(lèi)抗炎藥抗炎鎮(zhèn)痛，用藥需遵醫(yī)囑。
