打
太極拳
膝蓋疼，需要制動(dòng)休息，并進(jìn)行物理治療和藥物治療。當(dāng)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)
疼痛時(shí)，應(yīng)停止當(dāng)前的活動(dòng)，并注意休息，可以佩戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重?？梢詰?yīng)用超短波、微波及遠(yuǎn)紅外線等物理方法進(jìn)行治療，有助于改善滑膜血循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。如疼痛仍然不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下短期服用非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。
