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怎么飲食才能避免癌癥呢
病情描述:
怎么飲食才能避免癌癥呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    飲食不當(dāng)會(huì)加大患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不妨遵照一足量、二不、三少和二堅(jiān)持的防癌飲食模式，來撤掉癌癥的鋪路石。一足量是指每天攝入足量的蔬菜及水果，吃夠25種食物，盡量多吃全谷類和豆類。二不是說要控制自己，做到不吸煙和不飲酒，遠(yuǎn)離煙草制品、二手煙及酒精。三少指少吃或不吃加工過的肉類，如腌制肉、肉罐頭等，并在日常飲食中少油少鹽。
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