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紅棗汁的功效與作用
病情描述:
紅棗汁的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    紅棗汁的功效與作用有如下幾點(diǎn)：
    1、補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神。臨睡前飲湯吃棗，可加快進(jìn)入睡眠。
    2、駐顏祛斑、健美豐肌。血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用可補(bǔ)虛養(yǎng)血，無病者食用，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。
    3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便。
    4、解郁、除皺、皮膚白嫩細(xì)滑。
    5、潤(rùn)肺健脾、使面色紅潤(rùn)。
    6、清肝明目，起到保健防病的作用。
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