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做月子的時候可以吃巧克力嗎
病情描述:
坐月子的時候可以吃巧克力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    坐月子的時候可以適量吃巧克力。因為巧克力里面含有維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，可以緩解產后因為營養(yǎng)缺失引發(fā)的不適。但是由于巧克力里面含有較多的咖啡因，會刺激人體神經，會造成神經過度興奮，影響睡眠質量。并且咖啡里面的脂肪含量較高，過度進食會造成身體肥胖。建議坐月子期間盡量多吃高蛋白和高維生素的食物，能夠加快身體盡快恢復。
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