一般情況下，15歲的男生練腹肌是不會(huì)影響到身高的，因?yàn)榫毟辜∮绊懙氖歉共康木o張度，
鍛煉的是腹部肌肉，但長(zhǎng)高是有關(guān)骨骼的問題。影響
青春期的孩子長(zhǎng)高的因素有很多，比如遺傳和睡眠因素，具體分析如下：
1.遺傳因素：一般父母的身高及身高的增長(zhǎng)幅度，可能會(huì)決定孩子的身高增長(zhǎng)及最終身高。但遺傳給的只是一個(gè)身高的范圍，上下有10厘米的偏差。如果孩子的身高向遺傳的上限靠近，孩子的身高就較為理想;如果往遺傳的下限靠近，孩子的身高就偏矮。
2.睡眠因素：睡眠也是影響長(zhǎng)高非常重要的因素，人體在睡眠時(shí)可以分泌
生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素的分泌量可占到總分泌量的一半左右。所以民間才有“睡得好長(zhǎng)得好”的說法，它在晚上入睡后45-90分(深睡眠)分泌達(dá)高峰，兩個(gè)分泌高峰都集中在晚上。因此，保證完整的深度睡眠有利于長(zhǎng)高。
