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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
掉頭發(fā)嚴(yán)重吃什么東西可以改善
病情描述:
最近這一段時(shí)間我掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，聽(tīng)朋友說(shuō)可以吃東西改善，不知道可以吃什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    掉頭發(fā)嚴(yán)重吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素的食物可以改善。
    1、優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白的食物包括雞蛋，牛奶以及瘦肉等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)有一定的幫助。
    2.鐵元素：鐵元素的食物包括黃豆、帶魚(yú)、胡蘿卜、香蕉以及馬鈴薯等，可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，
    如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，毛囊部位出現(xiàn)了損傷的情況，通過(guò)吃食物不能改善，需要通過(guò)種植頭發(fā)的方式改善。
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