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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
跳繩能瘦腿嗎
病情描述:
我的腿特別粗，所以有點(diǎn)自卑，朋友推薦我做跳繩運(yùn)動(dòng)，想問一下跳繩能瘦腿嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般情況下，跳繩可以瘦腿。具體分析如下：
    通常情況下，跳繩是一種全身的運(yùn)動(dòng)方式，而且也屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過跳繩可以燃燒大量的脂肪，也能使腿部得到有效的鍛煉，增加腿部的力量、塑造腿部的曲線，從而達(dá)到瘦腿的目的。但是效果比較緩慢，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，如果想要快速瘦腿的話可建議以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過抽脂的方式進(jìn)行瘦腿。
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糖尿病足怎么辦
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如何定義糖尿病足？這篇文章告訴你事實(shí)
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