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減掉一斤脂肪會(huì)瘦幾斤
病情描述:
我弟弟最近在健身，他說(shuō)最近減掉了一斤脂肪，這種情況一般會(huì)瘦幾斤？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    通常情況下，減掉一斤脂肪會(huì)瘦兩斤左右。具體分析如下：
    脂肪是給人體提供能量的主要物質(zhì)。它不僅可以提供能量還可以促進(jìn)大腦、維生素的吸收，但如果身體里的脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖、超重的情況。提出一斤脂肪會(huì)產(chǎn)生4500大卡的熱量，折算下來(lái)就是減掉一斤脂肪體重少兩斤左右。一般減掉脂肪是比較困難的，如果愛(ài)美者想要快速減掉脂肪，可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行。它是在需要抽脂的部位開個(gè)小孔，利用負(fù)壓的原理將脂肪抽出體外，可以起到快速減重的作用，在做了抽脂手術(shù)后應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)多休息。
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