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權(quán)威問答

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七天辟谷會(huì)瘦多少斤
病情描述:
感覺自己長(zhǎng)胖了好多，不想運(yùn)動(dòng)減肥，想試試辟谷減肥，請(qǐng)問七天辟谷能瘦多少斤？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    一般情況下，七天辟谷可能會(huì)瘦7—10斤左右，具體斤數(shù)與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
    辟谷通常指的是“不食五谷”，即在一段時(shí)間內(nèi)禁食五谷，通俗說就是節(jié)食。辟谷能夠起到排除身體毒素、鍛煉人體精神、減肥等作用。愛美人士七天辟谷可能會(huì)瘦7—10斤左右。一般來說，身體素質(zhì)好、意志力強(qiáng)的愛美人士，在辟谷期間能夠做到不攝入食物，這類人群七天辟谷減肥可能會(huì)瘦10斤左右。若是身體素質(zhì)差、意志力較弱的愛美人士，在辟谷期間可能做不到完全不攝入食物，影響減肥效果，這類人群七天辟谷減肥可能會(huì)瘦7斤左右。
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