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如何緩解神經(jīng)衰弱

病情描述:

我的神經(jīng)衰弱已經(jīng)很嚴(yán)重了，我想緩解一下，該怎么辦呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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葛辛主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

神經(jīng)衰弱可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物對癥狀進(jìn)行緩解，如棗椹安神口服液等，該藥具有安神、養(yǎng)心的功效，對神經(jīng)衰弱引起的失眠、焦慮、抑郁等都有比較好的緩解效果。除服用藥物外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，要早睡早起，保持充足的睡眠，白天還可以適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，以上都可以改善神經(jīng)衰弱的問題。

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