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覆盆子的作用有哪些
病情描述:
覆盆子的作用有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    覆盆子具有抗氧化、改善胃腸功能、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力等作用，可以適量食用覆盆子鮮果或加工制品，也可遵醫(yī)囑使用覆盆子提取物相關藥物。

    1、抗氧化

    覆盆子富含花青素和鞣花酸，能清除自由基，延緩細胞衰老過程，有助于預防慢性疾病。

    2、改善胃腸功能

    覆盆子含有豐富膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘癥狀，對維持腸道菌群平衡有幫助。

    3、調(diào)節(jié)血脂

    覆盆子中的植物甾醇和黃酮類物質(zhì)可降低低密度脂蛋白膽固醇，對預防心血管疾病有一定作用。

    4、增強免疫力

    覆盆子含有多種維生素C和多酚類物質(zhì)，能增強機體免疫功能，提高抗病能力。

    建議將覆盆子作為日常飲食的補充，但不宜過量食用，對覆盆子過敏者應避免食用，特殊人群使用前建議咨詢醫(yī)生意見。

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