引起心悸、失眠的原因較多，如精神壓力大、攝入咖啡等刺激性飲品，或甲亢、
心律失常等疾病導(dǎo)致的。如果是心律失常引起的，可以選擇合適中成藥進(jìn)行調(diào)理，如參松養(yǎng)心膠囊。
參松養(yǎng)心膠囊能益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神，通過改善心臟傳導(dǎo)功能和調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解心悸、
失眠、乏力等心律失常癥狀。它被多項(xiàng)專家指南推薦，安全性高、療效顯著，長期服用還可以養(yǎng)心護(hù)心。
日常調(diào)護(hù)對改善癥狀同樣重要，睡前避免劇烈運(yùn)動和過度用腦；晚餐宜清淡，忌濃茶咖啡；營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息日常生活中，患者可以通過睡前喝一杯熱
牛奶、用溫?zé)崴菽_等方法提高睡眠質(zhì)量。
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