八個(gè)月寶寶可以適量吃蝦,但需注意觀察過敏反應(yīng)。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅等營養(yǎng)素,有助于嬰幼兒發(fā)育,初次添加應(yīng)選擇新鮮蝦肉制成泥狀,少量嘗試。
蝦屬于高致敏食物,家長需首次添加時(shí)僅給1-2勺蝦泥,連續(xù)觀察3天是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏癥狀。若家族有海鮮過敏史,建議延后至1歲后嘗試。
家長需徹底去除蝦線和外殼,蒸煮至全熟后研磨成細(xì)膩肉泥,避免混合其他新食材。可搭配已適應(yīng)的米粉或蔬菜泥食用。
建議每周不超過2次,單次量不超過20克。避免與柑橘類水果同食,防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。
若出現(xiàn)過敏反應(yīng),可選擇鱈魚、雞肉等低敏食物替代。蝦頭含重金屬較高,家長需嚴(yán)格棄用。
添加蝦類后應(yīng)記錄寶寶排便和皮膚狀況,出現(xiàn)腹瀉或濕疹立即停食并咨詢兒科醫(yī)生。1歲前不建議食用蝦皮、蝦米等加工制品。