α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
便秘怎么改善和調(diào)理
病情描述:
便秘怎么改善和調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、建立排便習慣、藥物治療等方式改善和調(diào)理。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動力不足、藥物副作用等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，推薦食用全谷物、豆類、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，同時保證每日充足飲水。

    2、增加運動

    規(guī)律運動能增強腹肌力量和腸道蠕動功能，建議每天進行散步、瑜伽等適度運動，避免久坐不動。

    3、建立排便習慣

    養(yǎng)成定時排便的生物鐘，建議晨起或餐后嘗試排便，不要抑制便意，保持放松的排便姿勢。

    4、藥物治療

    頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑，避免長期依賴刺激性瀉藥。

    便秘調(diào)理需長期堅持健康生活方式，若癥狀持續(xù)加重或伴隨腹痛、便血等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

相關(guān)文章
須知，周圍神經(jīng)病變能活多久，這篇文章告訴你
一般來說周圍神經(jīng)病變是不會導(dǎo)致人死亡的，因為他的病癥相對來說比較輕，患有這個病狀主要會出現(xiàn)感覺方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周圍神經(jīng)損傷比較嚴重，也很有看可能會引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話，也很容易會出現(xiàn)生命危險。
糖尿病足的中藥療法有哪些
患上了糖尿病足的中藥療法有哪些呢?糖尿病足這種疾病的出現(xiàn)給患者的身體和心理都帶來了損傷，可以說嚴重的影響到了患者們的生活質(zhì)量，而在治療上也是困難重重打擊了患者們的自信心，那么患上了糖尿病足的中藥療法有哪些呢?
糖尿病足的好發(fā)人群有哪些
對于患有糖尿病的人來說，疾病本身并不嚴重，嚴重的是這種疾病所產(chǎn)生的并發(fā)癥，在眾多的并發(fā)癥中，糖尿病足可以說是比較嚴重的一種了，甚至會危及生命，那么，糖尿病足的高發(fā)人群有哪些呢?一起來了解一下吧。
糖尿病足預(yù)防措施是什么
糖尿病的出現(xiàn)幾率特別高，而此種疾病也會伴有明顯并發(fā)癥，如果沒有有效治療，可能會出現(xiàn)糖尿病足現(xiàn)象，所以需積極做好預(yù)防措施，生活中需要通過正確飲食預(yù)防、也需要定期監(jiān)測血糖、進行水泡的護理，同時還要需要正確的修剪指甲。
糖尿病足如何做檢查？聽聽專家怎么說
糖尿病出現(xiàn)幾率比較高，如若未及時控制可能會引起并發(fā)癥，增加糖尿病足的出現(xiàn)，此時為有效控制個人病情，首先就應(yīng)該檢查體征、進行神經(jīng)學(xué)的檢查、血管檢查、實驗室檢查、還有影像學(xué)檢查等等，如此才能夠真正有效控制患者的病情。