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若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且含水分，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀，適合胃腸虛弱時(shí)食用。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜富含維生素A和膳食纖維，煮熟后搗成泥狀有助于修復(fù)腸黏膜。

4. 低脂酸奶

含益生菌的酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體保護(hù)腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2. 口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的脫水和酸堿失衡。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可補(bǔ)充腸道有益菌，改善菌群失調(diào)引起的腹瀉。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌減少排便次數(shù)，適用于分泌性腹瀉。

腹瀉期間需少量多餐，避免生冷、油膩及高纖維食物，癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。