權(quán)威問答
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喝枸杞茶主要有滋補(bǔ)肝腎、明目潤肺、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等功效，適合用眼過度、體質(zhì)虛弱及中老年人群適量飲用。
枸杞歸肝腎經(jīng)，其多糖成分有助于改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等肝腎陰虛癥狀，可搭配菊花或熟地黃增強(qiáng)效果。
含有的玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素能緩解視疲勞，對干眼癥和慢性咳嗽有輔助作用，建議長期用眼者每日飲用。
枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力，適合免疫力低下人群在換季時(shí)飲用，但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停。
抗氧化成分甜菜堿能清除自由基，對皮膚干燥和記憶力減退有一定改善，建議搭配紅棗或龍眼肉協(xié)同增效。
飲用時(shí)建議每日10-15克干枸杞沸水沖泡，避免與綠茶同飲影響吸收，體質(zhì)燥熱者應(yīng)減量或咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。
